Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 94,25g | Prot: 64,05g | Hh: 203,63g.
Aamiainen: Яшкино Грановская Кунжутка, Яшкино Грановская Кунжутка, Снежок Снежок 2,5%. Lounas: Самбери Хлеб Заливной, Ряжский Погребок Свекольник. Päivällinen: ВИК Говядина Сыровяленая, Самбери Салат из Помидоров с Сыром 1, Дом Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Ратимир Ветчина Славянская, Владхлеб Шведский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|