Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 62,72g | Hh: 148,59g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Яичница, Колбаса Докторская. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Dove Конфеты, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Активия Йогурт с Черносливом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|