Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 87,52g | Hh: 98,43g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 1%, Rline Nutrition Высокобелковый Коктейль, Магнит Банан, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Греча с Курой. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanka7719
|