Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 172,77g | Hh: 200,25g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Päivällinen: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Рафинад, Мария Печенье, Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|