Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 88,38g | Hh: 138,85g.
Aamiainen: Балтимор Кетчуп Адмирал, Лента Хлеб на Сыворотке, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар. Lounas: Коломенское Вафли Сливочные, Макдоналдс Сахар, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Желудки Куриные, Гречка. Päivällinen: Арахис, Домик в деревне Сметана 20%, Просто Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Страна Гулливерия Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinka NOV
|