Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 66,82g | Prot: 49,98g | Hh: 164,32g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Тёмный Шоколад 47%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lounas: МарС Марс, Кофе с Молоком, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Arrighi Соус Песто, Heinz Горчица Французская, Сметана , Черкизовский Сальчичон, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: МарС Марс, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|