Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 157,47g | Prot: 149,92g | Hh: 25,64g.
Aamiainen: Lindt Шоколад 85% Какао, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Яйцо Всмятку. Lounas: Valio Сыр Ольтермани 29% , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|