Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 99,13g | Prot: 144,78g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тёма Творожок Классический, Песочное Печенье, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко, Банан, Сыр Российский, Овсяноблин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|