Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 93,77g | Prot: 138,29g | Hh: 210,83g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lounas: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Vитамин Гавайская Смесь. Päivällinen: Ашан Самаркандская Халва. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|