Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 122,52g | Prot: 106,19g | Hh: 240,78g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Авокадо, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Чай, Пекинская Капуста, Яйцо. Lounas: Авокадо, Пекинская Капуста, Кижуч, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Арахисовая Паста, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква, Желе творожное, Финик, Молоко (Цельное Молоко), Чай с Сахаром, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|