Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 122,28g | Hh: 85,68g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Язык Говяжий Отварной, Doppel Herz Омега-3, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Grovo Яичный Белок. Lounas: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Табрис Квашенная Капуста, Магнит Авокадо, Свекла Вареная, Куриная Печень. Päivällinen: Bombbar Печенье Фисташка, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|