Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 83,85g | Prot: 126,30g | Hh: 177,26g.
Aamiainen: Jacobs Caramel Latte, Творожная Запеканка, Варенье. Lounas: Orion Чокопай, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Щи, Гречка Отварная, Биточки. Päivällinen: Milky Way Шоколадный Батончик, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Сыр Гауда, Heinz Горчичный Соус, Семга Запеченная, Хлеб Черный, Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|