Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 133,72g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Отварная, Геркулесовая Каша на Воде. Päivällinen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|