Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2010
|
145,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 70,16g | Hh: 49,67g.
Aamiainen: activia light peach, peach, Pumpernickel Bread, pork sausage patty great value. Päivällinen: diet coke, teriyaki sauce, cabbage, canned mushrooms, onion, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), water. lisää...
|
|
3797 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 1 tunti, Seisominen - 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100poundz2health
|