Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 68,63g | Hh: 199,50g.
Aamiainen: Rich Сок Апельсин Манго, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Ветчина, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Блины на молоке, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Päivällinen: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Блины на молоке, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Криспы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|