Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 92,63g | Prot: 68,37g | Hh: 217,26g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое), Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая. Päivällinen: Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|