Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 93,13g | Hh: 210,31g.
Aamiainen: Куриное Филе, Nestle Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Ядра Арахиса Жареные с Солью, Кабачковая Икра, Сыр Тильзитер, Яблоки, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Семена Льна, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|