Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 86,48g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Виктория Говядина Пастрами, Активия Йогурт Натуральный, Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lounas: Глобус Балык Свиной, Дары Мира Лаваш Тонкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Огурец (с Кожурой), Два Капитана Кальмар в Рассоле, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо (Целое). Päivällinen: Мираторг Фрикадельки из Свинины, Суп с фрикаделями. Välipalat/Muut: Глобус Стебель Сельдерея, Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Киви, Торт банановошоколадный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|