Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 69,84g | Prot: 48,22g | Hh: 144,81g.
Lounas: Cappuccino, Aldi Suisse Guetzli, Äpfel, Coop Peperoni, Migros Fette Berta Doppelrahmkäse, Jowa Bürli, Tomaten, Migros Rüeblisalat. Lounaan jälkeen: Orangen, Cappuccino. Päivällinen: Avocado, Tomaten, Ei, Französisches Salatdressing, Anna's Best Friséesalat. Välipalat/Muut: Cappuccino, Coop Qualité & Prix Jogurt Hombeere Vanille, Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|