|
Делаю выводы... Питаться на 1700 не помогает похудеть 😔
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 80,38g | Prot: 113,34g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lounas: Куриное Филе с Сыром, Пышка Салат Мужские Грезы, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Päivällinen: Жареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Банан, Яшкино Конфеты Глэйс , Белочка Семечки Жареные. lisää...
|
|
3368 kcal
|
Harjoitus:
работа за компьютером - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 tuntia, Lepo - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sovalucha
|