Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 86,43g | Hh: 168,09g.
Aamiainen: Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Яблоко Зеленое, Кокос. Lounas: Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Päivällinen: Шампиньоны, Мрия Какао, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Пекинская Капуста, Тунец в Масле (Консервы), Черная Смородина, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Мрия Какао, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: De Luxe Льняное Масло, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kurtishka2
|