Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 81,47g | Prot: 81,18g | Hh: 168,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lounas: Капуста Тушеная, Грабли Котлета из Индейки Паровая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Манго, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Окунь Морской Жареный. Välipalat/Muut: Кукурузные Чипсы , Семушка Ореховая Смесь, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|