Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 46,49g | Hh: 140,69g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр (Обезжиренный). Lounas: Шпинат. Päivällinen: Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Янтарь Классическое , Рафаэлло Конфета, Клементины, Ополье Йогурт со Вкусом Клубники, Nutiva Семена Чиа, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|