Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 119,54g | Hh: 236,53g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые . Lounas: Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Рожки Цельнозерновые . Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Красная Цена Смесь Сухофрукты и Орехи, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clearly777
|