Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 126,23g | Hh: 139,10g.
Aamiainen: Zero Джем Клюква, У Палыча Кекс с Отборным Изюмом, Ашан Люля-Кебаб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Авокадо, Редис, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Зеленый Лук, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рыбин Good Пельмени с Кетой, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|