Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 35,41g | Prot: 66,41g | Hh: 71,74g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры Черри, Овсяноблин, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Оливковое Масло, Чай, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Сыр Гауда, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Välipalat/Muut: Просто Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|