Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 65,41g | Hh: 102,83g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Простоквашино Творог 2%, Киви. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Останкинский Варенец Термостатный. Päivällinen: Салат с тунцом, Кальве Майонез Легкий. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|