Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 97,42g | Hh: 115,79g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Drink, Banane. Lounas: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light. Päivällinen: Rote Zwiebeln, REWE Kartoffeln, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Beste Ernte Buttergemüse. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|