Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 39,74g | Hh: 89,57g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 99%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Помидоры Черри, Лента Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Сладкий Красный Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Дары Океана Форель Радужная Ломтики . Välipalat/Muut: BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holyliya666
|