Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 86,15g | Hh: 126,17g.
Aamiainen: Bombbar Джем Груша-Корица, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Маслины, Самбери Овощная Нарезка (Перец, Морковь, Огурец), Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Päivällinen: Kotanyi Масло Кунжутное, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Beerka Арахис Жареный Соленый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Макдоналдс Сахар, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalie.Burlova
|