|
Dritter Tag der Challenge
-Guten geschlafen
-gewogen
-Training folgt gleich
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 149,25g | Hh: 284,15g.
Aamiainen: Hohes C Plus Eisen, Penny Markt Haferflocken, Lidl Beerenmischung, Arla Skyr Vanille, Banane. Päivällinen: San Fabio Pesto Rosso, San Fabio Basilico Sauce, Der Meistermetzger Rinderhackfleisch, Naturgut Bio Blattspinat, San Fabio Tagliatelle. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|