Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 93,89g | Hh: 225,82g.
Aamiainen: Fin Carré Cioccolato Fondente con Mandorle Intere, Ananas, Alpro Soya Latte di Soia, Eurospin Latte di Mandorla. Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca, Couscous, Albume d'uovo. Päivällinen: Fin Carré Cioccolato Fondente con Mandorle Intere, Eurospin Latte di Mandorla, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Coop Bastoncini di Crusca. lisää...
|
|
951 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (nopea) - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|