Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 94,60g | Hh: 192,23g.
Aamiainen: Мёд, Каждый День Клубника Замороженная, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Иней Карбонад Юбилейный. Lounas: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Окей Виноград Черный , Каждый День Клубника Замороженная, Milky Way Crispy Rolls, Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|