Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 67,27g | Hh: 177,58g.
Aamiainen: Абрико Топинг Шоколадный , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lounas: Большевик Медвежонок Барни, Перекресток Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп-Лапша с Говядиной. Päivällinen: Перекресток Багет Ржаной, Ясная Горка Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Курник. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|