Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 82,92g | Hh: 156,42g.
Aamiainen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Lounas: Бургер Кинг Чизбургер. Päivällinen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Роял Гала, Burn Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|