Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 76,80g | Prot: 111,85g | Hh: 82,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Форель Слабосоленая. Lounas: Говяжий Бульон, Избенка Масло Топленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Мини Пита. Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Баклажан, Кабачок, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Избенка Творог Питьевой, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|