Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 140,43g | Hh: 346,63g.
Lounas: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Päivällinen: CREA Uovo di Gallina, Intero, Esselunga Farina 00, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Sapor di Cascina Fiammiferi di Speck, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Bocon Spätzle. Välipalat/Muut: Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|