Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 41,89g | Hh: 236,39g.
Aamiainen: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins. Lounas: Lean Cuisine Tortellini with Red Pepper Sauce. Välipalat/Muut: Planters Salted Peanuts (1 oz), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Flavia Dove Hot Chocolate, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, 3 Musketeers (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|