Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 68,51g | Hh: 76,50g.
Aamiainen: Giassi Bolo Nega Maluca. Lounas: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Queensberry Geléia de Pimenta, Tirol Queijo Mussarela (18g), Molho Branco, Peito de Frango, Tempura de Vegetais, Carne de Panela, Antepasto de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Nestlé Bombom Prestígio, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|