Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 177,29g | Hh: 296,82g.
Aamiainen: Сахар, Кофе. Lounas: Мандарины, Красные Яблоки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Landers Сыр Легкий 30%, Зеленое Яблоко, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstbornunicorn
|