Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 70,53g | Prot: 50,22g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Kellogg's All-Bran Flakes, Arla Skyr Vanille, AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Banaan. Päivällinen: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Aldi Smeerkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lay's Naturel Chips, Unox Runder Rookworst. Välipalat/Muut: Enkhuizer Mini Jodekoek, Paasei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|