Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 67,43g | Hh: 116,02g.
Aamiainen: Milka Bonbons Milchcreme, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо, Solgar Омега-3. Lounas: Полезные Продукты Хумус Классический, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Мираторг Котлета из Индейки, Prime Kraft Печенье с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanillaspy
|