Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 40,22g | Hh: 83,59g.
Aamiainen: BigTime Chicle , Ideal Pan Pita Integral, Ciruela, Cecinas Llanquihue Salame (20g), Nescafé Tradición, Soprole Leche Descremada, Los Alerces Queso Mantecoso. Lounas: Traverso Jugo de Limón, Frutos Del Maipo Porotos Granados, Betarraga, Tomates, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nat kahlo
|