Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 64,57g | Hh: 131,44g.
Aamiainen: Champion Чернослив без Косточек, Nordic Гречневые Хлопья, Valio Сыр Ольтермани 45%, Блины на Молоке, Дижонская Горчица. Lounas: Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Гречка Вареная, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Päivällinen: Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Lactica Греческий Йогурт, Мирата Трубочка с Кремом Сгущенка Вареная , Миндаль Миндаль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|