Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2544 kcal
|
Rasva: 118,83g | Prot: 154,54g | Hh: 206,96g.
Aamiainen: Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Bio Mandeln, Bio Sultaninen, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Bio Haselnusskerne. Lounas: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Päivällinen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Knusprige Ente, Gebratene Nudeln. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|