Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 39,69g | Hh: 173,09g.
Aamiainen: Ensalada de Frutas. Lounas: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Mozzarella, Papa Cocida, Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Choclo. Päivällinen: Grido Helado de Agua, Cerveza, Patatas Fritas. Välipalat/Muut: Rocklets Galletitas , Banana, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Harina de Garbanzo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makis2022
|