Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 28,71g | Prot: 59,25g | Hh: 57,83g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кролик, Гречневый Суп. Päivällinen: Банан, Огурец (с Кожурой), Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|