Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 60,19g | Hh: 98,19g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мёд, Сметанин Сливки 10%. Lounas: Лагман. Päivällinen: Берестов А.C. Мёд, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сметанин Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Айсберри Филевская Лакомка. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|