Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 51,84g | Hh: 153,43g.
Aamiainen: Margarita, Light Beer, Tortilla Corn Chips, Casa Mamita Chicken & Cheese Chimichanga, Mushroom Soup, Fazoli's Antipasto Salad, Boiled Egg, HEB Celery Sticks, Sabra Classic Hummus, Earthbound Farm Organic Carrots. lisää...
|
|
1732 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 9 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|