Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2020
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 37,44g | Prot: 98,14g | Hh: 124,23g.
Aamiainen: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семенишна Молоко 2,5%. Lounas: Семенишна Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Курица Вареная, Увелка Рис Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко, Вареное Яйцо, Камарчагский Сметана 10%, Малина, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|